Талантыңызды сақтаңыз: дауысыңызды қалай сақтауға болады?

Талантты әнші таңдануға тұрарлық. Дауысы шебердің қолындағы сирек аспап іспетті. Сондықтан оны мұқият және сақтықпен өңдеу керек. Әншінің дауысын қалай сақтауға болатынын бірге көрейік. Теріс ауытқуларды болдырмау үшін вокалдық аппараттың мүмкін проблемаларын қарастырайық.

Руный мұрын

Суық тию нәтижесінде пайда болады. Әншілер үшін бұл мұрын-жұтқыншақ, кеңірдектің және трахеяның, кейіннен гаймориттің (гайморит) асқынуына байланысты жағымсыз. Болашақта созылмалы түрдің дамуы мүмкін, бұл әншілік таланттың толық дамуына мүмкіндік бермейді. Асқынуларды болдырмау үшін дәрігерге қаралу керек. Мұрын ағызып ән айтуға бола ма? Температурасыз – иә, температурамен – жоқ.

Ангина

Жұтқыншақтың, жұтқыншақтың және таңдай бездерінің шырышты қабығының қабынуымен жүретін жұқпалы ауру. Ол сипатталады: қатты бас ауруы, ауырсыну, безгегі. Емдеуді ларинголог көрсетеді, ол зардаптардың – ортаңғы құлақтың қабынуы, ревматизм, эндокардиттің алдын алуды қамтамасыз етеді. Тамағы ауырып ән айта алмайсың. Әнші үшін бадамша бездерді алып тастау қажет емес, өйткені жұтқыншақ бұлшықеттерінің зақымдалуына байланысты дауыстың өзгеруі мүмкін. Операция қажет болса, оны тек тәжірибелі хирург жасау керек.

Фарингит

Жұтқыншақтың қабынуы. Симптомдары: тырнау сезімі, жану сезімі, құрғақ жөтел. Олар ән айтқаннан кейін күшейеді. Ауырлататын факторлар: темекі шегу, алкоголь, ыстық және ащы тағамдар, салқын сусындар, температураның күрт өзгеруі, шаң және т.б. Шаю мен майлаудың емдік әсері аз. Дауысты сақтау үшін сыртқы тітіркендіргіштерден аулақ болу керек және дауысыңызға гигиеналық күтім жасау керек.

Ларингит

Көмейдегі жағымсыз сезімдер мен ауырсыну, дөрекі, қарлығаш дауыспен сипатталады. Байламдары үлкейіп, ашық қызыл түсті. Ауру гипотермиядан немесе тұмау мен басқа инфекциялардың салдары ретінде пайда болады. Ол сондай-ақ жаман әдеттерден, температураның күрт өзгеруінен немесе салқын сусындарды теріс пайдаланудан туындауы мүмкін. Ұзақ уақыт ән айту мүмкін емес. Дәрігерден ем алу керек.

Трахеит және бронхит

Бұл сәйкесінше трахея мен бронхтың қабыну процесі. Көптеген әншілер бұл ауруларға әсіресе бейім. Дауыстың әдеттегі тазалығы сақталады, бірақ тембр өзгеріп, қатал бола түседі. Дыбыстың әртүрлі регистрлерінде жеңілдігі мен біркелкілігі жоғалады. Трахеитпен жоғарғы ноталар шиеленісті және детонацияға бейім. «Шулар» тыныс алу, дыбысты мәжбүрлеу немесе қате ән айту кезінде пайда болады.

Байланыстардағы түйіндер

Әншілер арасында, көбінесе әйелдер арасында таралған кәсіптік ауру. Белгілері: дауыстың қарлығуы, уақыт өте келе күшейеді. Сіз «форте» әнін айта аласыз, «фортепиано» және дыбысты құра алмайсыз. Сондай-ақ «өткір түйін» нысаны бар. Ол дауыстың күтпеген күрт бұзылуымен сипатталады. Емдеу нұсқалары консервативті вокалдық жаттығулар мен хирургиялық әдістерді қамтиды. Бұл ақаудың пайда болуына жол бермеу үшін ауырып жатқанда ән айтудан сақ болу керек.

Дауыс сымының қан құйылуы

Қате ән айтқан кезде шамадан тыс дауыс кернеуінен (тыныс алудың шамадан тыс жүктелуінен) пайда болады. Әншінің жасы байламдарға әсер етеді; әйелдерде – етеккір кезеңі. Ән айтқан кезде дауыстың қарлығуы естіледі, кейде афония пайда болады. Ұзақ уақыт «үнсіздік» ұсынылады.

Фастения

Белгілері: ән айтудан тез шаршау (10-15 минут), көмейде жағымсыз сезім, дауыстың әлсіздігі. Ауру жүйке жүйесінің бұзылуымен байланысты. Мазасыздық болған кезде, кейде жоғары нота әдеттегідей соғылмайды. Шұғыл тыныштандыру керек.

Әншінің дауысын қалай сақтауға болады?

Тиісті қорытындылар туындайды. Өзіңізді суықтан және инфекциядан, гипотермиядан, жаман әдеттерден қорғау керек. Оң эмоцияларға толы «тыныш» өмір салтын жүргізуге тырысыңыз. Сонда сіздің дауысыңыз сыңғырлаған, күшті, тығыз, өз мақсатын орындайды – тыңдаушыларды шабыттандырады. Иммунитетіңізді көтеріңіз! Денің сау болсын!